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お金を貯める為にダイエットするブログ

「 投稿者アーカイブ:メタボのシャンクス 」 一覧

ジム通い5日目"やっぱり体脂肪率下がってるよね?でも体重が・・"

  ども、メタボのシャンクスです。 ジム5日目、通ってきました。   今日の体重と体脂肪率     体重76.2kg 目標(62.8kg)まであと13.4kg ...

ジム通い4日目"ランニング(2km)がちょっと楽になってきた"

  ども、メタボのシャンクスです。 ジム4日目、通ってきました。   今日の体重と体脂肪率     体重75.2kg 目標(62.8kg)まであと12.4kg ...

ジム通い3日目"ジムに行くと体重は増える?でも体脂肪が減ってきた"

  ども、メタボのシャンクスです。 ジム3日目、通ってきました。   体重と体脂肪率     体重76.0kg 目標(62.8kg)まであと13.2kg &nb ...

スポーツジムをサボらない5つの方法

ども、メタボのシャンクスです。   あ〜今日・・ジムサボっちゃおうかな♪   あなたは頭が良いので、ついサボる言い訳を作ってしまいます。 しかも上手に。     ...

ジム通い2日目"初めてヨガに参加してみた結果"

ども、メタボのシャンクスです。   台風が接近中で雨なのですが、ジムに行ってきました。 体重と体脂肪率     体重74.9kg 目標(62.8kg)まであと12.1kg ...

スポーツジム1日目"皆でやるイベント?に参加したいけど・・・"

ども、メタボのシャンクスです。 ジムに通い始めて1日目   体重と体脂肪率     体重74.4kg 目標(62.8kg)まであと11.6kg   体脂肪率25 ...

ジムで検査した結果、俺は完全に肥満だった

ども、メタボのシャンクスです。   昨日は休日だったこともあり、自分の体重・健康と向き合いました。 1年ダイエットして 体重が全く減らなかったのはなぜか?   そう、私は去年の10 ...

レッツゴージム!

ども、メタボのシャンクスです。 体重が過去最高になったヤバイ   昨日は豚丼と、ハヤシライスを食べました。   体重が日々増加していく事にとても焦りを感じる。 体重が増えているとい ...

女性にモテる筋トレメニューをググってきた&日々のブログ

ども、メタボのシャンクスです。   体重 73.0kg (-0.5kg) 体脂肪 25.2% (-0.5%)   体重ってやっぱ測る時間によって多少前後するんですよね。 飲み物を飲 ...

懸垂連続で2回しか出来なかった・・・・

ども、メタボのシャンクスです。 今日の体重と体脂肪率は・・・・     体重 74.5kg (+1.2kg) 体脂肪 26.1% (+0.4%)   あれ〜・・? &nb ...

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