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「 投稿者アーカイブ:メタボのシャンクス 」 一覧

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ダイエット開始から572日で気づいたこと。

2018/05/03   -低糖質ダイエット

ども、メタボのシャンクスです。 最初にダイエットを始めたのは2016年10月9日で今日までまだダイエット中だ。 何と既に572日もダイエットに励んでいたのだ。1年6ヶ月と26日だ。 果たして結果は・・ ...

ジム通い15日目"体重が勢いよく落ちてきた!"

  ども、メタボのシャンクスです。 ジム15日目、通ってきました。   良い感じに体重を     今日の体重と体脂肪率     体重72.4 ...

ジム通い14日目"ランニング中に楽しい音楽を聴くとよく走れた"

  ども、メタボのシャンクスです。 ジム14日目、通ってきました。     今日の体重と体脂肪率     体重73.3kg 目標(63.5kg)まであ ...

ジム13日目"ジムだけじゃ痩せない"

  ども、メタボのシャンクスです。 ジム13日目、通ってきました。   結論:微量だが体脂肪が下がってきている   今日の体重と体脂肪率     体重 ...

ジム通い12日目"ダイエットに大事なのは気持ちだと最近分かった"

  ども、メタボのシャンクスです。 ジム12日目、通ってきました。   まだまだ、ダイエットの神様が降臨中です・・・(笑)   今日の体重と体脂肪率   &nb ...

ジム通い11日目"ダイエットの神様が降臨!"

  ども、メタボのシャンクスです。 ジム11日目、通ってきました。   今までになく、ダイエットの神様が降臨しました・・・   今日の体重と体脂肪率   &nb ...

ジム通い10日目"体重が減らずに悔しい〜"

  ども、メタボのシャンクスです。 ジム10日目、通ってきました。   今日の体重と体脂肪率     体重76.1kg 目標(62.8kg)まであと13.3kg ...

ジム9日目"ジム通い+読書の最強コンボ"

  ども、メタボのシャンクスです。 ジム9日目、通ってきました。   今日はジムで出来る簡単な為になる方法もご紹介♪   今日の体重と体脂肪率     ...

ジム8日目"初の体脂肪率21%台!"

  ども、メタボのシャンクスです。 ジム8日目、通ってきました。   今日の体重と体脂肪率     体重74.7kg 目標(62.8kg)まであと11.9kg ...

ジム6日目"なぜか体重が過去最高に・・・・"

  ども、メタボのシャンクスです。 ジム7日目、通ってきました。   今日の体重と体脂肪率     体重76.4kg 目標(62.8kg)まであと13.6kg ...

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