自分の体重管理が出来る人はお金の管理も出来る!!

お金を貯める為にダイエットするブログ

「 月別アーカイブ:2017年11月 」 一覧

ジム通い11日目"ダイエットの神様が降臨!"

  ども、メタボのシャンクスです。 ジム11日目、通ってきました。   今までになく、ダイエットの神様が降臨しました・・・   今日の体重と体脂肪率   &nb ...

ジム通い10日目"体重が減らずに悔しい〜"

  ども、メタボのシャンクスです。 ジム10日目、通ってきました。   今日の体重と体脂肪率     体重76.1kg 目標(62.8kg)まであと13.3kg ...

ジム9日目"ジム通い+読書の最強コンボ"

  ども、メタボのシャンクスです。 ジム9日目、通ってきました。   今日はジムで出来る簡単な為になる方法もご紹介♪   今日の体重と体脂肪率     ...

ジム8日目"初の体脂肪率21%台!"

  ども、メタボのシャンクスです。 ジム8日目、通ってきました。   今日の体重と体脂肪率     体重74.7kg 目標(62.8kg)まであと11.9kg ...

ジム6日目"なぜか体重が過去最高に・・・・"

  ども、メタボのシャンクスです。 ジム7日目、通ってきました。   今日の体重と体脂肪率     体重76.4kg 目標(62.8kg)まであと13.6kg ...

ジム通い5日目"やっぱり体脂肪率下がってるよね?でも体重が・・"

  ども、メタボのシャンクスです。 ジム5日目、通ってきました。   今日の体重と体脂肪率     体重76.2kg 目標(62.8kg)まであと13.4kg ...

ジム通い4日目"ランニング(2km)がちょっと楽になってきた"

  ども、メタボのシャンクスです。 ジム4日目、通ってきました。   今日の体重と体脂肪率     体重75.2kg 目標(62.8kg)まであと12.4kg ...

ジム通い3日目"ジムに行くと体重は増える?でも体脂肪が減ってきた"

  ども、メタボのシャンクスです。 ジム3日目、通ってきました。   体重と体脂肪率     体重76.0kg 目標(62.8kg)まであと13.2kg &nb ...

スポーツジムをサボらない5つの方法

ども、メタボのシャンクスです。   あ〜今日・・ジムサボっちゃおうかな♪   あなたは頭が良いので、ついサボる言い訳を作ってしまいます。 しかも上手に。     ...

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