自分の体重管理が出来る人はお金の管理も出来る!!

お金を貯める為にダイエットするブログ

「 月別アーカイブ:2017年10月 」 一覧

自分の体重を見える化してみたかった!

ども、メタボのシャンクスです。 前からやりたいと思っていたんだけど、遂にやってみようと思いました。   体重の見える化   自分の体重をグラフにして変化を観察してみようと思います( ...

筋トレダイエットでナイキのアプリは使える!

ども、メタボのシャンクスです。   ダイエット二日目ですが、食事のメニューのチョイスも大事なんだけど、運動大事という事で、色々と挑戦してみようと思います。   昨日やったフロントブ ...

体幹トレーニング?簡単でめちゃくちゃキツいフロントブリッジ

ども、メタボのシャンクスです。   良さげな筋トレダイエット方法があったので紹介します。     体幹トレーニングは筋トレダイエットの基礎!   60秒✖️3回 ...

【1年後】1年経って、考える事も、やろうとしている事も、体重も変わっていなかった。

ども、メタボのシャンクスです。   1年経ってもダイエットをしているとは思わなんだ!   正面 現在   1年前       何という・・・ ...

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