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第36話"太ったり痩せたり脳を疲れさせて痩せる!"

投稿日:

今日の体重 73.0
今日の摂取カロリー 1640kcal
ジョギング消費カロリー 0kcal
今日食べた物 シーチキン、ご飯1合、味噌汁、あんぱん、グラノーラ

 

ども、メタボのシャンクスです。

今、晩御飯を食べたばかりなのに、また何か食べたくなってしまう欲求が残っています。

 

これはなぜなのでしょうか。

 

今食べたばっかりなのに、脳は私に「ほら、甘いもの食べたくない?」「もうちょっとお腹を膨らませたらハッピーになれるゼェ?」

 

と語りかけてきます。

 

その誘惑にだいたい負けながら、毎日何か食べてしまうので太るのです。

 

あぁ、犬だったら、骨を噛んでるだけで満足なのかもしれないが、人間だからまだ何か食べたくなっちゃう。

 

さっき食べたもので脳は満足しないのでしょうか。

 

逆に、最近、1日でハンバーガー2個だけって日がありました。

そういう日は、なぜか「お腹が減っていない」という信号が脳から送られていました。

と、いうよりは、脳が疲れていたのです。完全に30時間以上起きていて、それだけ寝ていなければ

脳は疲弊して、「何か食べなさい」

という、信号を送り損ねていたに違いありません。

 

これを応用すれば、脳を疲れさせれば、食欲は減る!という仮説が今できました。

 

脳をガンガン疲れさせれば、自然と食欲は消え、結果的に、体重が減少する。

この方針は絶対にいい考えだと思いました。

じゃぁ、脳を手っ取り早く疲れさせる方法はあるのでしょうか?

 

今、何かないだろうかと、目を閉じて、ゆっくり考えていたところ・・・・

 

寝かけました!!!(笑)

 

考えるだけでも疲労になるから、考えまくって食欲をなくす作戦です。

 

明日も低カロリーな食材を探してきたいと思います。

モヤシ炒めとか、安くて低カロリーで美味しそうだなぁ・・・

 

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