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第34話"久しぶりの69kgゾーン!嬉"

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今日の体重 69.9kg
前日の摂取カロリー 945kcal
ジョギング消費カロリー 0kcal
前日の食べた物 シーチキン、ご飯1合、カフェオレ

 

ども、メタボのシャンクスです。

やったぜ!!久しぶりに69kg代になった!!本当に久しぶりです!

原因はなんとなく分かりますが、

昨日私、30時間以上起きていて、朝ご飯しか食べてなかったんです

多分、これが大きかったんでしょう。

ついこの前まで73kgあったのに、今日測ったら、69.9kgでした!

 

身体が軽いです!

 

いや、むしろ、これでやっと振り出しに戻った感じです。

ダイエットを始めて、ずっと体重が増加傾向にありましたが、ここにきてそれがようやく、ひと段落した感じです。

 

・なぜ、昼ご飯も夜ご飯も食べなかったのか

 

これは私にとっても不思議な現象だったのですが、寝不足からか、脳がちゃんと機能していなかったからなのか、仕事があって、やることが多かったのか

なぜかお腹が空かなかったのです。

これは、私が、小学生・中学生の時、ガリガリだったんですが、その時を思い出したようです。

カフェオレで十分だったのです。自炊する能力もなかったので、ご飯を食べたいよりも疲れているので休みたい

 

と脳は考えたのかもしれません。

とにかく、嬉しい1日の始まりです。

私は朝ごはんにシーチキンご飯を食べようと思いますが、これで、70kgに戻ると思いますが

気にせずに今日も仕事を頑張りたいと思います♪

 

ダイエット戦士万歳!

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