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お金を貯める為にダイエットするブログ

第30話"ハンバーガーならダイエット中でも食べてよし"

投稿日:

今日の体重【72.3kg】

前日の摂取カロリー【2448kcal】

ジョギング消費カロリー【-0cal】

前日の食べた物【ご飯一合:シーチキン:味噌汁:パスタ:グラノーラ】

ども、メタボのシャンクスです。

今日で1月5日になりますが、毎日、規則正しく食事をしていると思います。

そんな中、今日は世界の投資家ウォーレン・バフェットについて、調べていまして、

彼はなんと極度の偏食家で、ハンバーガーとコーラが大好きでもう何十年もそれを食べ続けているそうです。

その話を聞いて、私も、つい「今日はマクドナルドでハンバーガー食おっかな」

と思って、今、ハンバーガーを2個食べてきました。

200円です。安いですね。

カロリーは2個で550kcalです。満足感でいうとちょっと物足りないかなぁって感じですね。

ダイエット中で同じようなものを習慣的に食べているせいかもしれませんが、

ハンバーガーが本当に美味しく感じました。うん。

別に照り焼きじゃなくてもチーズがなくても、これだけで美味しさを感じて幸せを感じれたなら

私はコスパの良い生き方をしているということでしょう。

世の中には最高級のハンバーガーを食べても物足りないという人もいるでしょうに。

ハンバーガー一つで275kcalです。

これなら、ダイエット中に食べても普通です。2つ食べてもご飯1合よりカロリーは少ないので、

意外とダイエットに適しているかもしれません。

もしかしたら、ハンバーガーを食べた後に、何か工夫すれば、胃の中で満腹感を更に得られるようなこともあるかもしれません。

 

結論:ハンバーガーはダイエットに向いている!そして美味い!

 

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