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第2話"1日で1.5kgも太るの?(笑)"【メタボダイエット】

投稿日:2016年10月11日 更新日:

 

はい、メタボのシャンクスでございます。

とにかく好きな物を食べて、それを記録し続けることで、潜在意識に働きかけ

無理なく自然に痩せて行くという気持ちで好きな物を食べてます。

「毎日ブログを更新すること、見ることによって、絶対に痩せます」

これを証明してみせましょう。長いお付き合いよろしくお願いします!

とりあえず、2日目です。

正面

20161010a

 

こんなに出てたっけ?(汗)

20161010b

あれ?

20161010c

 

あれ?1日で1.5kgも太るの?(笑)

 

俺、今日どん位食べたんだよ(笑)

 

はい、こちら↓

 

昼kcal+夜kcal=5786kcal!

さすがに食べ過ぎた!明日は自重するわ(笑)

 

 

昼飯(手作り牛丼と味噌汁)

昼飯合計kcal:1889kcal

img_0373

 

・米1.5合

 約802kcal

・牛バラ切り落とし260g

  約965kcal

・玉ねぎ1/2個

 約37kcal

・牛丼の素

 約50kcal

・味噌だけ味噌汁

 約35kcal

 

夜ご飯(焼肉食べ放題)

夜合計kcal:3897kcal

kogiggs / Pixabay

・ビビンバ2杯

 約593kcal×2=1186kcal

・ご飯(中)1杯

 約235kcal

・牛カルビ10枚

 約816kcal 

・牛ハラミ8枚

  約516kcal 

・牛タン塩4枚

 約90kcal

・中落ちカルビ8枚

 約775.5kcal

・玉子スープ

 約72kcal

・バニラアイス

  約207kcal

 

 

さすがに、食べ過ぎました。美味しかったです。

これだけ食べても結果痩せれたら最高だよね♪(1.5kg太ったけど・・・)

明日から仕事だから、今日ほどは食べないだろう。

それではまた♪

 

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