自分の体重管理が出来る人はお金の管理も出来る!!

お金を貯める為にダイエットするブログ

半年間ダイエットのことばかり考えていたけどダイエットの成果は上げられなかった。

投稿日:

ども、メタボのシャンクスです。

2016年から約半年間、ダイエットについて考え、実践し、色々な手法を用いて来たのですが、現在の体重と始めた時の体重を比較してみようと思います。

 

ダイエット開始時

→70.6kgがこれ↓

 

 

一番痩せた時であろう2月の糖質制限時・・体重

→68kg

 

そして現在4月中旬で過去最高記録

→73kg

 

 

・・・これは・・・あんまり分からんけどよろしくないですね(笑)

 

この糖分どこにでもある社会において、俺は欲望のままに美味しい物を食べ、それでもダイエットをしようと

あれこれ試し、どれも中途半端で終わって、結局辿り着いた体重が73kgでした。

 

・・・・大反省

 

何がダメかって、痩せようと思って痩せれていない自分がめちゃくちゃ嫌になります。

結局、分かったことは、

食べる量より運動(消費)していないという結論が1つ挙げられました。

次に

太る程食べているという自覚がないということですね。

そして

どうにでもなれと投げやりになってしまいました。

 

これでは痩せようと思っていても痩せられません。

食欲という欲望が起こるたびに

その欲望に身を任せ、食べたいものを食べているのですから。

本気で痩せたいと思っているのですが・・・

TVでもありますように、「ダイエットの神様」を降臨させないといけませんね。

どうやったら神様が召喚出来るのでしょうか。

 

・・・意志力ですね。

 

誘惑に負けない意志力がとても大事ですね。それと

 

習慣ですね。

 

習慣を変えれば体重は自然と落ちて行くのではないでしょうか。

 

とにかく半年間で逆に太ったという事実があるのだから、これを受け入れなければいけません。

自分は意志が弱いしょうもない人間と自覚しなければいけません。決してなんでも出来るスーパーマンではないと・・・。

そして、また1歩づつ進んでいかなければいけません。

 

考えるだけで実行できていない人間は考えない人間より恥だ

 

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